น้ำกระท่อมเป็นหนึ่งทางเลือกตามธรรมชาติที่ใช้มานานในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในการดูแลรักษาสุขภาพแบบพื้นบ้าน หรือเรียกสั้นๆว่า “น้ำท่อม” เป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสําหรับการบรรเทาอาการปวดเมื่อย, เพิ่มความอึดทน, สารอัลคาลอยด์ (Alkaloid) ในกระท่อมมีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับของร่างกายและกระตุ้นการปล่อยเอนโดรฟินที่ช่วยบรรเทาอาการปวด ซึ่งแตกต่างจากยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ น้ำกระท่อมจึงเป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติในการนำมาใช้แทน อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานมากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียได้
ประโยชน์ของน้ำกระท่อม
- ช่วยบำรุงกำลัง: น้ำกระท่อมช่วยให้ทำงานได้อึดทน ไม่หิวง่าย มีสมาธิมากขึ้น คนใช้แรงงานจึงมักนิยมดื่มกัน
- รักษาอาการปวด: ช่วยรักษาอาการปวดเมื่อย แก้ปวดแผล แก้อักเสบ คลายกล้ามเนื้อ นำไปใช้บรรเทาอาการปวดแทนมอร์ฟิน
- ช่วยให้นอนหลับ: ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับและระงับประสาท ทำให้หลับได้ไวขึ้นและนานขึ้น
- แก้ท้องเสีย: สารในน้ำกระท่อมช่วยรักษาอาการท้องเสีย ท้องร่วง แก้บิด ช่วยลดการบีบตัวของลำไส้เล็ก
- ช่วยปรับอารมณ์: สารอัลคาลอยด์ในน้ำกระท่อมช่วยปรับสภาพอารมณ์ของผู้ดื่มให้คลายความกังวล ผ่อนคลายมากขึ้น
การบริโภคน้ำกระท่อม
สิ่งสําคัญคือต้องจําไว้ว่าควรใช้กระท่อมอย่างมีความรับผิดชอบและใช้ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะหากดื่มหรือบริโภคเกินขนาดจนเกิดการเสพติด ก็อาจส่งผลข้างเคียงหรือผลเสียที่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายได้ เช่น ไม่อยากอาหาร, ปวดหัว, ท้องผูก, อาเจียน, แพ้แดด, ปากแห้ง ฯลฯ ดังนั้นเป็นความคิดที่ดีในการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนที่จะลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกําลังทานยาหรือต้องหาหมออยู่ด้วย
ในทางการแพทย์ได้แนะนำว่าในการบริโภคน้ำกระท่อมนั้นไม่ควรใช้ปริมาณเกิน 5 ใบต่อวันหรือในปริมาณไม่เกิน 10-25 กรัมต่อวัน ในขณะต้มน้ำกระท่อมควรบีบมะนาวลงไปเพราะความเป็นกรดของมะนาวจะทำให้สารอัลคาลอยด์ในกระท่อมกลายเป็นเกลือละลายน้ำได้ หลังจากต้มแล้วก็ควรกรองเอากากออกก่อนนำไปดื่ม ให้มองการใช้น้ำกระท่อมเป็นยาที่ต้องใช้ให้ถูกที่ถูกทาง นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงความสะอาดของน้ำท่อมที่คุณดื่ม ควรดื่มน้ำกระท่อมที่มีคุณภาพและปราศจากสิ่งสกปรกเจือปนที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ
ผู้ที่ควรเลี่ยงน้ำกระท่อม
บุคคลตามรายการดังนี้ไม่ควรดื่มน้ำกระท่อม เพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายจนถึงแก่ชีวิตได้
- สตรีตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมลูก
- ผู้ที่ติดสุรา
- ผู้ที่มีอาการผิดปกติทางจิต
- ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ
เห็นได้ว่าน้ำกระท่อมมีทั้งคุณและโทษจึงควรเลือกใช้ให้เหมาะสมตามแพทย์แนะนำจึงจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมทั้งผู้ดื่มหรือใช้ควรที่จะต้องศึกษาและทำความเข้าใจอย่างถ่องแท้เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเองในการเลือกใช้เป็นยา หรือหากใครเสพติดน้ำท่อมก็ควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและหาทางบำบัดต่อไป
12 Comments
zakupy online
มีนาคม 27, 2024I see You’re actually a excellent webmaster. This website loading pace is amazing.
It sort of feels that you are doing any unique trick.
Moreover, the contents are masterwork. you have performed a magnificent job in this subject!
Similar here: sklep and also here: Sklep internetowy
najlepszy sklep
มีนาคม 28, 2024Hey! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to
rank for some targeted keywords but I’m not seeing very
good success. If you know of any please share.
Cheers! You can read similar art here: Ecommerce
e-commerce
มีนาคม 28, 2024Good day! Do you know if they make any plugins
to assist with SEO? I’m trying to get my blog to
rank for some targeted keywords but I’m not
seeing very good gains. If you know of any please share.
Kudos! You can read similar art here: Sklep
Scrapebox AA List
เมษายน 3, 2024Hello there! Do you know if they make any plugins to help
with Search Engine Optimization? I’m trying to get my website to rank
for some targeted keywords but I’m not seeing very
good results. If you know of any please share. Kudos!
You can read similar text here: Link Building
Scrapebox AA List
เมษายน 4, 2024Howdy! Do you know if they make any plugins to
help with Search Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for
some targeted keywords but I’m not seeing very good gains.
If you know of any please share. Many thanks!
You can read similar art here: Scrapebox AA List
Scrapebox List
เมษายน 6, 2024Howdy! Do you know if they make any plugins to assist
with Search Engine Optimization? I’m trying to get my website to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very good
results. If you know of any please share. Cheers!
You can read similar text here: Backlink Building
Thalia62
เมษายน 20, 2024Wow, wonderful weblog structure! How lengthy have you been blogging for?
you made blogging glance easy. The full look of your site
is excellent, let alone the content! You can read similar here prev next and
it’s was wrote by Luciano60.
glucophage xr generic
เมษายน 21, 2024[url=https://metformindi.com/]buy metformin er[/url]
Bernard82
เมษายน 22, 2024Wow, awesome weblog format! How long have you been blogging for?
you make blogging glance easy. The full look of your website is excellent, as neatly as
the content! You can read similar here prev next and those was
wrote by Cordell66.
zithromax 500 mg
เมษายน 26, 2024[url=https://azithromycinhq.com/]where to get zithromax[/url]
azithromycin gel
พฤษภาคม 13, 2024[url=http://oazithromycin.online/]zithromax cost in mexico[/url]
drugs
พฤษภาคม 18, 2024[url=http://lyricamd.com/]lyrica generic medication[/url]